Viele Leute die im Fitnessstudio Muskelaufbau betreiben kennen sicherlich dass Gefühl wenn man krafttechnisch bis an seine Grenzen geht. Besonders spürt man v.a. die direkte Beanspruchung nach dem Trainieren der Oberschenkelinnen- & Außenseite („Butterfly“). Hierbei kann man ggf. direkt rückwirkend die Auswirkung als Feedback (breitbeiniger Cowboyduellstand) verspüren. Meine Frage wäre nun, ob man durch exzessives Krafttraining von Bauch- bzw. Beinmuskeln längerfristig das Risiko einer Nabel- oder Leistenhernie provozieren kann. Wer weiß mehr. MfG.
Zu dieser Frage habe ich keine Erfahrung. Informieren Sie sich am besten bei einem Mediziner aus dem Bereich der Sportsmedizin
Hallo,
ich betreibe seit Jahren Kraftsport, kenne viele Bodybuilder und habe bisher nie davon gehört. Auch in Zeitschriften wie der Flex,Muscle&Fitness usw. habe ich nichts über den Zusammenhang von Nabelhernien und Krafttraining gelesen. Vielleicht weiss ein Arzt mehr darüber.
Gruß, Ralf