Kennt jemand Übungen zum Thema

… Wassergymnastik Bauch?

Hallo, Wasser ist eines meiner Lieblingselemente. Ich kann aber aus Gesundheitsgründen keine langen Strecken schwimmen, möchte aber ein bisschen Fitness im Wasser machen. Kennt jemand Übungen im Bereich Wassergymnastik Bauch, Beine, Po? Danke!

mache seit vielen Jahren Aqua-Fitness. Bitte immer mir dem Grundkurs anfangen. Mit der Nudel kannst Du jedes Körperteil trainieren. Im Ebay kann man für wenig Geld eine DVD oder ein Fachbuch kaufen.

Hallo apfelbaeckchen86,
ja es gibt solche Übungen. Diese kann man aber nur schlecht in diesem Forum beschreiben. Am besten besuchst du einen guten Wassergymnastikkurs oder leihst dir in einer Bücherei ein Anleitungsbuch mit vielen Abbildungen und guten Erklärungen.Solche Übungen sind aber, wenn man sie richtig macht, sehr anstrengend und ich weiß nicht, ob deine gesundheitlichen Probleme das mitmachen. Evt. frage doch auch deinen behandelnden Arzt, was er von Wassergymnastik hält.
LG vom wassermolch