Hi,
wir haben eine Klimaanlage bekommen – wie kann ich den Folgen vorbeugen, mir kratzt jetzt schon der Hals und es kommt einen a***kalt vor? (Raum auf 20°C temperiert, im Sommer draussen >30°C)
Temperatur höher stellen geht nicht, wg. Maschinen.
fröstelnde Grüsse,
Nicole
Hallo Nicole,
wir haben eine Klimaanlage bekommen – wie kann ich den Folgen
vorbeugen, mir kratzt jetzt schon der Hals und es kommt einen
a***kalt vor? (Raum auf 20°C temperiert, im Sommer draussen
>30°C)
Temperatur höher stellen geht nicht, wg. Maschinen.
ich kenne das seit 20 Jahren. Man gewöhnt sich daran.
Warm anziehen. Unsere Anlage läuft auf 19,5°. Ich brauche auch im Sommer eine Strickjacke und Wollsocken. Habe allerdings einen Sitzjob.
Sorge für ausreichend Papiertaschentücher. Du musst damit rechnen, dass Dir von dem ständigen leichten Luftzug die Nase läuft.
Regelmäßig trinken hilft gegen das Kratzen im Hals. Gurgeln hilft auch. Ich frage mich allerdings mittlerweile, ob ich vielleicht von Salviathymol abhängig bin. Ich verwende es zwar sehr unterdosiert, nur 3-4 Tropfen auf einen Zahnputzbecher. Aber ohne komme ich nur selten aus. Im Sommer geht es besser, als im Winter.
Augentropfen gegen trockene Augen helfen mir eher nicht. Besser wirkt Augengymnastik und ab und zu kaltes Wasser ins Gesicht.
ich muss leider sagen, dass ich die ersten Jahre im Urlaub regelmäßig eine Erkältung bekam, weil ich das „natürliche“ Klima nicht mehr gewöhnt war. Inzwischen kommt das aber nicht mehr vor.
viele Grüße
Geli
Hallo Nicole,
was Kroeti schreibt, stimmt schon. Man gewoehnt
sich dran, manche (wie ich, zum Glueck fuer mich)
total, manche nie ganz.
Mach sicher, dass du nicht im Zug sitzt (kommt auf
die Anlage an). Warm anziehen ist auch ein guter
Tipp, wenn es bei dir im Buero ist - lass eine Jacke
dort, dann brauchst du an schoenen Sommertagen keine
mit rumzuschleppen. Weisst du, wie das ist, wenn man
bei 48 Grad dran denken muss, den Wollpulli einzupacken
(in der Computerabteilung im Krankenhaus wird auf
18 Grad gekuehlt … brrrr).
Zu den Tipps von Geli zusaetzlich noch vor allen Dingen
auf die Uebergaenge achten: die kleinen (nach Arbeits-
schluss oder wenn man rausgeht) und die grossen (Urlaub).
Eventuell auch etwas fuer die Luftfeuchtigkeit in den
Raeumen tun (damit haben wir hier -leider- keine Probleme 
Ich drueck dir die Daumen, dass du auch zu den Leuten
gehoerst, die das bald wegstecken. Es hilft, wenn man
es nicht zu negativ sieht und dauernd drueber mosert…
GRuesse, Elke
Also ich hatte in den USA ein Problem mit den Klimaanlagen,
weil die ja wie irre kühlen. Am Anfang hatte ich Probleme mit den trockenen Schleimhäuten und dadurch bedingtes Halsweh und es war mir richtig unangenehm, wenn ich einen klimatisierten Raum betreten habe, weil das ja nicht gerade förderlich war. Das waren teilweise riesige Temperaturwechsel: NYC UBahn Station 40-50°C und in nem Zug so um die 20. Dieses „Training“ hat mir aber wahrscheinlich auch geholfen, mich innerhalb einer Woch zu akklimatisieren.
Danach war es sehr angenehm einen gut klimatisierten raum zu betreten.
Das ganze ist also nur eine Gewohnheitssache…