Hallo,
kann mir jemandsagen, ob das Knacken der Gelenke, wenn man z.B. seinen
Arm in bestimmte Richtungen dreht, schädlich für Knorpel, Knochen usw. ist?
Ich habe letztens auf einer Hantelbank gelegen und bei jedem Mal, wenn ich die Hantelstange hochgedrückt habe, knackte es in meiner Schulter.
Welche Folgen kann das haben? Waren die Gewichte vielleicht zu schwer?
Bei einem Freund hat nichts geknackt.
MfG
Christian
hallo!
bis jetzt hat man nur an der hand und den fingern nachteilige effekte
gefunden-mit der zeit nimmt die kraft der finger deutlich ab.
an anderen stellen im körper wurde so ein effekt noch nicht
nachgewiesen.
wenn das knacken mehrmals hintereinander auslösbar ist dann liegt es
nicht am gelenk-sondern eher an umgebenden strukturen wie bändern,
sehnen,…
generell gilt: knacken ohne schmerz ist „normal“; wenn`s knackt und
später die selbe stelle mal schmerzt dann ist es
behandlungsbedürftig.
tschüss
matthias
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Alles klar!
DANKE.
MfG
Christian