Knacken gut oder schlecht?
Liege ich mit links auf den Sitzball (extrem Beispiel) knackt meine rechte Schulter beim bewegen.
Ein Krankengymnastik sagte:
es könnte sein das eine Sene springt.
Habe ich eine gute Aufrechterhaltung knackt es, wenn ich in diese übergehe.
Ich kann das knacken natürlich vermeiden, indem ich nicht in die Aufrechterhaltung überge.
Ist das knacken gesund?
Soll ich mich darüber freuen?
Einmal war es so laut, dass sich jemand nach mir um die Zeit hat.
Manchmal hatte ich auch knacken wenn ich den Arm von oben nach unten bewegte (Rekord war sechsmal knacken).
Danke der Ideen und Anregungen.