Knackende Schulter

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Hallo !!

Ich mache seit ca 2 Jahren Kraftsport, und bin jetzt 19 Jahre alt.
Seit einiger Zeit knackt meine Schulter bei einigen Bewegungen z.B.:
wenn ich einen Arm nach vorne kreise.
Wenn ich meinen Arm seitlich hebe, kann ich in der Schulter eine
art mehrfaches leichtes Springen fühlen, was jedoch nicht hörbar ist.

Nun habe ich von manchen Leuten gehört, dass das Knacken der Schulter
ansich nicht schlimm sei, und durchaus öfter vorkomme.

Stimmt das wirklich?? Oder sollte ich besser weniger Sport machen,
um eine Verletzung der Schulter zu verhindern?

Vielen Dank schon mal im Voraus!
mfG
Philipp

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Hallo Phillipp,

ich habe das auch gelegentlich. Soweit keine Schmerzen dazu kommen, ist das, denke ich, okay. Allerdings habe ich gelesen, dass sich auf Dauer die Gelenke zu stark abnutzen können. Wenn Du Schmerzen bzw. eine starke Verspannung dabei hast, kann das auch eine sog. „frozen shoulder“ sein. Das muss auf jeden Fall behandelt werden.

Alles Gute!

Simone Kiefer

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