Hallo und guten Abend,
nun habe ich fast 1 Stunde gegoogelt, wie man genau gegen Kopfschmerzen, aber auch Stauungen in den Beinen, den kalten Unterschenkelguß nach Knapp macht. Nirgends steht, wieviel Minuten die kalte Anwendung dauert, wie oft man die Beine wechselt oder erst eins, dann das andere. Man kann bei falschen Kneipp-Anwendungen auch negative Folgen haben.
Wer kennt sich mit Kneipp aus? Bitte ratet mit. Die kalten Güsse von den Füßen bis zum Beckenboden sind mir n i c h t bekommen, da kriegte ich Herzrasen.
Ich soll n u r die Unterschenkel behandeln
Vielen Dank im voraus
Rosine