Hallo liebe Forumteilnehmer. Seit ca. 3 Jahren habe ich Kniebeschwerden (beide Seiten). Sie traten auf, als ich regelmäßige gejoggt bin bis hin zum Halbmarathon. Habe mir Einlagen besorgt, habe mittlerweile Bandagen an beiden Knie. Jedoch kommen die Schmerzen immer wieder. So nach ca. 25 min. Dies geht soweit, dass ich irgendwann stehen bleiben muss.
Vor einem halben Jahr war ich noch mal beim Arzt und dieser meinte, es wäre Verschleiß, müsste man sich mit abfinden. (mit 33 !!!). Machen sie war anderes, radfahren o.ä.
(Entzündungen oder ähnliches kann man ausschließen)
Heute morgen war ich beim anderen arzt, nebenbei einer der unfreundlichsten Orthopäden die ich je gesehen habe - bin halt kein privatpatient.
Sein urteil, nehmen sie kurz vor dem joggen eine ibuprofen 600, dass wird helfen !?
Was soll ich hierzu sagen, irgendwie kann ich mir nicht vorstellen, dass durch Schmerztabletten das Problem behoben wird, sondern eher schlimmer macht.
vielleicht kannst du durch ändern deines laufstils die schmerzen etwas lindern (sehr „flach“ laufen anstatt zu „hüpfen“).
aber: es gibt so viele (knie-)gelenk schonende ausdauersportarten.
deshalb: gib das joggen auf (du wirst es überleben und steig auf wie bereits erwähnt radfahren oder schwimmen oder walken um.
warum? sorry, aber wie kannst du einfach schmerzen tolerieren und mit bandagen die symptome lindern wollen? und das auch noch in deinem freizeitvergnügen, mit dem du dich eigentlich gesund halten willst und spass haben.
wenn ich immer mal wieder schmerzen hatte, hab ich mich gefragt, woher sie kommen (meistens dann von überbelastung). dann hab ich diese überbelastungsaktion entweder weggelassen oder runtergefahren und hopp, die schmerzen waren weg. ich bin nie zum arzt gegangen.
also weg mit joggen (und steig auf linux um, da verbrennst du auch viel fett
Vorweg… ich gehör auch zu den Doofen, die trotz Knieeproblemen (wieder) läuft.
Was soll ich hierzu sagen, irgendwie kann ich mir nicht
vorstellen, dass durch Schmerztabletten das Problem behoben
wird, sondern eher schlimmer macht.
Ohne Diagnose den Schmerz medikamentös zu unterdrücken, ist wirklich nicht sinnvoll. Grundsätzlich hat jeder Schmerz eine Ursache und diese gehört behandelt.
Dann lieber ohne Medis weiterlaufen und reduzieren, wenn der Körper sich bemerkbar macht.
Was sagt ihr dazu ?
Such dir nen Arzt der selber Läufer ist.
Solltest du keinen kennen, hör dich mal in Läufer-Foren um.
Hallo liebe Forumteilnehmer. Seit ca. 3 Jahren habe ich
Kniebeschwerden (beide Seiten). Sie traten auf, als ich
regelmäßige gejoggt bin bis hin zum Halbmarathon. Habe mir
Einlagen besorgt, habe mittlerweile Bandagen an beiden Knie.
Jedoch kommen die Schmerzen immer wieder. So nach ca. 25 min.
Dies geht soweit, dass ich irgendwann stehen bleiben muss.
Vor einem halben Jahr war ich noch mal beim Arzt und dieser
meinte, es wäre Verschleiß, müsste man sich mit abfinden. (mit
33 !!!). Machen sie war anderes, radfahren o.ä.
Hallo Cabal,
wie hat er festgestellt, dass es Verschleiß ist - röntgen…?
Was ist verschlissen - Knochen oder Knorpel?
(Entzündungen oder ähnliches kann man ausschließen)
Heute morgen war ich beim anderen arzt, nebenbei einer der
unfreundlichsten Orthopäden die ich je gesehen habe - bin halt
kein privatpatient.
Sein urteil, nehmen sie kurz vor dem joggen eine ibuprofen
600, dass wird helfen !?
Was soll ich hierzu sagen, irgendwie kann ich mir nicht
vorstellen, dass durch Schmerztabletten das Problem behoben
wird, sondern eher schlimmer macht.
Wer sagt, dass Dich ein Arzt gesund machen will - Ursache beseitigen bring den Patienten nicht wieder in die Praxis - Konto wächst nicht!
Was sagt ihr dazu ?
vielen Dank
Wenn es der Knorpel ist, dann schick mir eine e-Mail - da kann ich Dir helfen, mein Vater hatte das Probelm auch und wir haben den Knorpel dazu gebracht sich zu regenrieren und wieder aufgebaut.
Hallo liebe Forumteilnehmer. Seit ca. 3 Jahren habe ich
Kniebeschwerden (beide Seiten). Sie traten auf, als ich
regelmäßige gejoggt bin bis hin zum Halbmarathon. Habe mir
Einlagen besorgt, habe mittlerweile Bandagen an beiden Knie.
Jedoch kommen die Schmerzen immer wieder. So nach ca. 25 min.
Dies geht soweit, dass ich irgendwann stehen bleiben muss.
Vor einem halben Jahr war ich noch mal beim Arzt und dieser
meinte, es wäre Verschleiß, müsste man sich mit abfinden. (mit
33 !!!). Machen sie war anderes, radfahren o.ä.
Hallo Cabal,
wie hat er festgestellt, dass es Verschleiß ist - röntgen…?
Was ist verschlissen - Knochen oder Knorpel?
er hat es durch tasten herausgefunden. röntgen bilder wurden auch gemacht und dort war keine entzündung zu sehen…
vielleicht konte er auch auf den röntgen bildern sehen, das es knorpel war
(Entzündungen oder ähnliches kann man ausschließen)
Heute morgen war ich beim anderen arzt, nebenbei einer der
unfreundlichsten Orthopäden die ich je gesehen habe - bin halt
kein privatpatient.
Sein urteil, nehmen sie kurz vor dem joggen eine ibuprofen
600, dass wird helfen !?
Was soll ich hierzu sagen, irgendwie kann ich mir nicht
vorstellen, dass durch Schmerztabletten das Problem behoben
wird, sondern eher schlimmer macht.
Wer sagt, dass Dich ein Arzt gesund machen will - Ursache
beseitigen bring den Patienten nicht wieder in die Praxis -
Konto wächst nicht!
Was sagt ihr dazu ?
vielen Dank
Wenn es der Knorpel ist, dann schick mir eine e-Mail - da kann
ich Dir helfen, mein Vater hatte das Probelm auch und wir
haben den Knorpel dazu gebracht sich zu regenrieren und wieder
aufgebaut.
Viele Grüße
Gaby
Da bin ich ja sehr dankbar schon mal vorab. Diese Ärzte heutzutage, wenn die wirklich so ticken wie du sagtest, dass sie einen nicht gesund machen wollen, oh backe, armes deutschland, bei diesem arzt kann ich mir es aber sehr gut vorstellen.
Gaby verkauft irgendwelche Produkte, daher sollst du sie anschreiben.
Ein Knorpel, der weg ist, baut sich nicht wieder auf. Wenn es das geben würde, hätte ein Pharmaunternehmen dieses Produkt längs auf den Markt gebracht.
Wenn dir der Arzt empfiehlt, Ibu 600 zu nehmen und dann joggen zu gehen ist das wie „Öllampe im Auto leuchtet und ich hau sie kaputt, dann stört sie nicht mehr“. Es mag im ersten Moment helfen, aber langfristig schadet es mehr.
Ich kann auch nicht mehr joggen, also walke ich. Und das mit Handtrainingsgeräten, so dass ich neben der ausdauer auch die Tiefenmuskulatur kräftige. Ferner kann ich damit auch weitere Muskulatur stärken.
Wenn du erst 33 bist, solltest du sehen, dass du so lange wie mölich ohne OP auskommst - also die substan schonen.
Wenn es der Knorpel ist, dann schick mir eine e-Mail - da kann
ich Dir helfen, mein Vater hatte das Probelm auch und wir
haben den Knorpel dazu gebracht sich zu regenrieren und wieder
aufgebaut.
Die Frage ist im Forum gestellt worden, dann sollte es auch möglich sein, im Forum für alle lesbar, die Antwort einzustellen
oder ist das so geheimnisvoll, dass der Rest des Forums dieses nicht wissen darf
und steig auf wie bereits erwähnt radfahren oder schwimmen oder walken um.