hallo,
seit Jahren quäle ich mich mit hohen Blutfettwerten herum (sie passen nicht zu meiner Ernährungs - und Lebensweise).Ich bin 70 treibe viel Sport und bin gesundheitlich topp.Nun möchte ich mal Knoblauch versuchen.
Frage: wieviel Knoblauchöl in Kapseln (ich möchte mit frischem Knoblauch meine Freunde nicht verlieren 
ist notwendig,um eine Wirkung zu erzielen. Die Angaben auf den Packungen sind ziemlich undurchsichtig.Da gibt es offenbar Unterschiede zwischen >Auszug aus Knoblauchzwiebelnäther.Knoblauchöl
Syndrom X?
http://www.amazon.de/Syndrom-Mammut-Teller-Steinzeit…
hallo,
seit Jahren quäle ich mich mit hohen Blutfettwerten herum (sie
passen nicht zu meiner Ernährungs - und Lebensweise).Ich bin
70 treibe viel Sport und bin gesundheitlich topp.
In Anlehung an das Buch: Wie wäre es mit Fisch (fett), Fleisch und Olivenöl?
Gruß
Stefan
Also,ich 2x wö. Fisch,max. 1x Fleisch,mache fast alles mit ÖL und Omega-3-fetts. extra
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Hi
Es kommt darauf an, wie hoch deine Fettwerte sind (Cholesterin, Triglyceride).
Also,ich 2x wö. Fisch,max. 1x Fleisch,mache fast alles mit ÖL
und Omega-3-fetts. extra
Manchmal reicht das alles nicht und man muss noch einen pharmazeutischen Senker hinzu nehmen.
Gruß,
Branden
Hallo,
das war NICHT mein Anliegen,das sind alles bekannte Dinge !!!
Bitte,weshalb antwortet mir niemand auf meine tatsächliche Frage, habe ich sie nicht konkret genug fomuliert ???
Ingrid
Pech gehabt
Hallo Ingrid,
Frage: wieviel Knoblauchöl in Kapseln (ich möchte mit frischem
Knoblauch meine Freunde nicht verlieren
eine Wirkung zu erzielen.
entweder Du riechst nach Knoblauch, oder er wirkt nicht.
Wenn Du nach Einnahme dieser Pillen nicht nach Knoblauch riechst, enthalten sie auch nicht die Wirkstoffe, die den Knoblauch wirken machen, denn genau die sind es, die den Geruch ausmachen.
Es ist wirklich billiger und schmackhafter, frischen Knoblauch zu verwenden, als diese Pillen.
Ich kenne Leute, die mit diesen Pillen unangenehmer rochen, als nach Genuss frischen Knoblauchs.
Gandalf
Hallo Ingrid,
nach den neueren Untersuchungen wirst Du Dir das vermutlich sparen können:
http://www.oekotest.de/cgi/ot/otgs.cgi?suchtext=&doc…
http://gesundheit.blogpod.de/070330/neue-studie-knob…
Gruß
Maja
Hallo Ingrid,
ich kann Dir Deine ursprüngliche Frage auch nicht beantworten, allerdings kannst Du Dir mit einem Trick gegen den Geruch helfen:
INGWER.
Nimm einfach immer die gleiche Menge frischen Ingwer dazu und angeblich heben sich nur die schlechten Angwohnheiten der beiden auf, also Geruch, Nachdurst, starke Schärfe.
Wir haben in jedem Essen Knobi und Ingwer und riechen überhaupt nicht nach Knobi. Dürfte ich mir auch gar nicht erlauben.
Gruß
Kathy
Antwort: NEIN NEIN NEIN
Also nochmal gaaanz deutlich, Ingrid, damit du meine Antwort verstehst:
Knoblauch reicht nicht aus, um einen signifikant erhöhten Blutfettspiegel zu senken.
entweder Du riechst nach Knoblauch, oder er wirkt nicht.
Wenn Du nach Einnahme dieser Pillen nicht nach Knoblauch
riechst, enthalten sie auch nicht die Wirkstoffe, die den
Knoblauch wirken machen, denn genau die sind es, die den
Geruch ausmachen.Es ist wirklich billiger und schmackhafter, frischen Knoblauch
zu verwenden, als diese Pillen.
Ich kenne Leute, die mit diesen Pillen unangenehmer rochen,
als nach Genuss frischen Knoblauchs.Gandalf
Also,vom Prinzip her sicherlich richtig,aber der Geruch nach Genuss von frischem Knoblauch kommt definitiv aus dem Mund,was bei magenresistenden Kapseln nicht der Fall ist,da kommt er ev. über die Haut.
Woher hast du den Beweis,dass der Allylsulfid-Gehalt in den Ölkapsel gleich „0“ ist?
Gruß Ingrid
Also nochmal gaaanz deutlich, Ingrid, damit du meine Antwort
verstehst:
Knoblauch reicht nicht aus, um einen signifikant erhöhten
Blutfettspiegel zu senken.
Weiß ich,deshalb lebe ich ja auch entsprechend !!
Ingrid
Hallo Kathy
das ist doch ein toller Vorschlag zumal ich Ingwer auch mag.
Also wenn das stimmt u.funktioniert … hast du da „Rezeptvorschläge“ parat ??
Gruß Ingrid
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Hallo Ingrid,
nach den neueren Untersuchungen wirst Du Dir das vermutlich
sparen können:
Hallo Maja,
du hast recht Zweifel sind bei allem was man macht angebracht. Ebenfalls aber auch bei der im Artikel angeführten Aussage,dass Arteriosklerose zum NORMALEN Altersprozess gehört. Gleiches hat man bis vor wenigen Jahren auch vom erhöhten Blutdruck behauptet und weiß heute,dass das nicht stimmt.
Gruß Ingrid
Experiment
Hallo Ingrid,
Also,vom Prinzip her sicherlich richtig,aber der Geruch nach
Genuss von frischem Knoblauch kommt definitiv aus dem Mund,was
bei magenresistenden Kapseln nicht der Fall ist,da kommt er
ev. über die Haut.
mach mal folgenden Versuch.
Reibe mit einer frischen Knoblauchzehe über Deine Fußsohle.
Nach einiger Zeit wirst Du aus dem Mund eine Knoblauchzehe haben.
Auch wenn der Knoblauch gegessen wird, riechst Du binnen Minuten auch über die Haut nach Knoblauch, genauso wie Du aus dem Mund riechst, wenn Du Allicin irgendwo im Körper freisetzt.
Woher hast du den Beweis,dass der Allylsulfid-Gehalt in den
Ölkapsel gleich „0“ ist?
Wenn man nicht nach Knoblauch riecht, ist da nichts (oder nur sehr wenig) drin.
Genauso, wie etwas, das nicht nach Essig riecht, keinen Essig enthält.
Gandalf
Hallo Gandalf,
werd’ ich spaßeshalber mal versuchen.
Nun noch eine Frage,wie stehst du zu dem Vorschlag von Kathy Lehmburg ? oder kennst du etwas anderes dieser Art??
Gruß Ingrid
Hallo,
nicht böse sein,kann es sein ,dass du etwas mit der Schulmedizin zu tun hast ??
Ich auch und daher bin ich grundsätzlich gegen die chemische Keule besonders da, wo es Alternativen gibt.
Ingrid
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Hallo Ingrid,
werd’ ich spaßeshalber mal versuchen.
viel Vergnügen 
Nun noch eine Frage,wie stehst du zu dem Vorschlag von Kathy
Lehmburg ? oder kennst du etwas anderes dieser Art??
Sachen, die angeblich den Geruch von Knoblauch unterdrücken, gibt es zuhauf. Petersilie, Milch, ihn vorher in Salz zerdrücken, der Vorschläge sind Legion. Allein sie nutzen nichts. Denn entweder unterdrücken sie den Geruch nicht, oder wenn sie es tun würden, unterdrückten sie die Wirkung des Knoblauchs. Wie gesagt, ist das Wirkagenz das gleiche, daß den Knoblauch riechen macht.
Ich esse selber gerne und viel Knoblauch und habe zwecks Geruchsunterdrückung einiges ausprobiert, bisher hab ich nichts gefunden.
Gandalf
Was heißen soll, du müffelst so vor dich hin ))
Und wie reagieren deine Mitmenschen?? Ich hasse Knoblauchgeruch bei anderen,daher habe ich damit eben auch große Probleme. Allgemein sagt man Knoblauch macht einsam
Ingrid
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Hallo Ingrid,
Was heißen soll, du müffelst so vor dich hin
ich müffele nicht, ich dufte!
Und wie reagieren deine Mitmenschen??
Sie müssen es ertragen. Aber ich esse ja nicht ständig Knobi, aber wenn, dann richtig
Allgemein sagt man Knoblauch macht einsam
Man muß nur Gleichgesinnte finden. Mein kurzer futter z.B. noch mehr Knoblauch als ich, aber mittlerweile auch nur noch am Wochenende, weil Mädchen langsam nicht mehr sooooo uninteressant sind
Gandalf
Hallo Ingrid,
du hast recht Zweifel sind bei allem was man macht angebracht.
Ebenfalls aber auch bei der im Artikel angeführten
Aussage,dass Arteriosklerose zum NORMALEN Altersprozess
gehört. Gleiches hat man bis vor wenigen Jahren auch vom
erhöhten Blutdruck behauptet und weiß heute,dass das nicht
stimmt.
ich wills Dir ja nicht ausreden, aber Du solltest nicht allzu
enttäuscht sein, wenn Du über den Placeboeffekt hinaus keine
weitere Wirkung bemerkst.
Natürlich weiß man heute nicht, was man in 10 Jahren wissen
wird, was man aber heute sicher schon weiß ist, dass die
Hilfsstoffe die bei diesen kapseln zum Einsatz kommen, stellenweise alles
andere als harmlos sind.
http://de.wikipedia.org/wiki/Knoblauch
Hier wird bestätigt, was zuvor schon jemand in einfachen
Worten schrieb…wenns nicht stinkt, wirkts nicht…
„Die Knoblauchzwiebel enthält neben
Speicherkohlenhydraten (insbesondere Fructane) schwefelhaltige
Verbindungen wie z. B. das geruchlose Alliin, deren Vorstufen,
Gammaglutamylalkylcysteine, ein Addukt mit Thiamin
(Allithiamin), Adenosin und Alliin-Lyasen. Diese Enzyme
gelangen erst durch Verletzung der Zellen (z. B. beim
Zerkleinern) in Kontakt mit Alliin, wobei die Verbindung
abgebaut und die eigentlichen Wirkstoffe, Thiosulfinate,
Allicin und weitere Folgeprodukte, erst gebildet werden und
durch den roten Blutfarbstoff zu Schwefelwasserstoff
umgewandelt…“
Und das ist der, der stinkt.
Wenn Du Fragen wegen unterschiedlicher Angaben der
Wirkstoff-Konzentrationen aufgrund verschiedener
Auszugsmittel hast, dann frag doch beim nächsten Gang in die
Apotheke die nette PTA. Die sollte das auf jeden Fall
umrechnen können.
Gruß
Maja