Kraftübungen für Arme, Bauch, Oberschenkel und Po

Sport Sport allgemein
1

Hi Community, wer weiss wo ich Kraftübungen, die ich zu Hause durchführen kann, für Arme, Bauch, Oberschenkel und Po im Internet finde?

2

hallo!!

kann nur wieder diesen link empfehlen - die bebilderung und beschreibung ist "erst"klassig:

http://www.getfit.com.au/html/excercises/index.html

wenn fragen zu wiederholungen, etc. - einfach raus damit! :wink:)

tschüss

matthias

Hi Community, wer weiss wo ich Kraftübungen, die ich zu Hause
durchführen kann, für Arme, Bauch, Oberschenkel und Po im
Internet finde?

3

Hallo Björn

Meine Tipps

http://www.fitness-tribune.de
http://www.entrenador.de/training/index.htm
http://www.reebok.com/US/CoreTraining/default.htm
http://de.fitness.com/exercise/workout/

Gruß Robert

4

täglich 1 km flossenschwimmen owT.

Hi Community, wer weiss wo ich Kraftübungen, die ich zu Hause
durchführen kann, für Arme, Bauch, Oberschenkel und Po im
Internet finde?

5

zu Hause??? owT.

Hi Community, wer weiss wo ich Kraftübungen, die ich zu Hause
durchführen kann, für Arme, Bauch, Oberschenkel und Po im
Internet finde?