Hallo,
ich habe im Internet in der Zeitschrift „Für Sie“ eine Serie über Kundalini-Yoga gefunden mit über 20 Übungen und Erläuterungen.
Was ist eure Meinung: Kann man K-Yoga ohne Betreuer erlernen?
bzw.
Kennt jemand diese Serie,hat Erfahrungen damit und hat bei sich schon Wirkung gemerkt?
Gruß
Matthias
Hi,
Yoga ist ja momentan in Mode.
Meine Mutter ist selbst ausgebildete Yogalehrerin und haelt von den Uebungen wie sie in den Journalen dargestellt sind nicht sehr viel.
Wenn du was falsch machst ist niemand da um dich zu korrigieren und Yogauebungen sind recht kompliziert.
Wenn du wirklich ernsthaft Yoga machen willst dann geh in einen Kurs mit einem geprueften Yogalehrer.
Alle mit denen ich bisher gesprochen habe und die Yoga praktizieren sind jedenfalls begeistert.
vg jima
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