Hallo zusammen,
ich habe mal einige Fragen zum Thema Leichtathletik für
Kinder insbesondere Lauftraining:
Wie intensiv sollte oder kann mit Kinder dieser Altersgruppe
trainiert werden?
Sollten auch schon Kraftübungen in den Trainingsrhythmus auf-
genommen werden?
Kennt jemand gute Fachliteratur zum Thema Lauftraining für Kinder
(800 m /Sprint) sowie Koordination?
Vielen Dank für hoffentlich zahlreiche Antworten
LG
Banker72
Hi Banker,
Kinder können schon Krafttraining und Ausdauertraining machen. Jedoch sollte alles in spielerischer Form stattfinden.
Als Literatur kann ich dir folgenden Bücher empfehlen:
Leichtathletik in der Schule
Bewegung, Spiel und Sport- unterstützt eine effektive Vorbereitung und Durchführung der Sportstunde.
Band 1: Laufen und Sprinten
Band 2: Springen und Werfen
Das Buch Kinderleichtathletik von Katzenbogner
viele Anleitungen fndest du auch auf folgender Homepage in der Leiterecke.
Viel Erfolg
http://blv-nachwuchs.ch/