Hallo,
ich suche nach Leistungstests (ähnl. Cooper), speziell erinnere ich mich an den sogenannten 9 Minuten Test mit Liegestütz, Rumpfbeugen und Steppen. Es gab eine Punktetabelle in Abhängigkeit der erzielten Wiederholungen und des Pulses. Leider habe ich keine Literatur mehr dazu und auch das gegoogle hat mir nicht weitergeholfen.
Danke
Igel
PS: ja, die Frage habe ich vor einem Jahr schon einmal gestellt, leider ohne Antwort 