Mais, Bohnen und Bananen! warum nicht?

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Hallo,

mir fällt immer wieder auf, daß bei einigen Diäten darauf verwiesen wird, daß alles an Gemüse und Obst gegessen werden darf bis auf Mais, Bohnen und Bananen.

Warum nicht??

Alle drei enthalten kein Fett und liefern wichtige Mineralien und Vitamine.

Bin gespannt

Viele Grüße
janca

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Hallo Janka,

bei den anderen Sachen weiß ichs nicht, aber Bananen haben sehr viele Kohlenhydrate. Vielleicht Mais als Getreide und Bohnen als Hülsenfrüchte auch?

Gruß Maja

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Hi Janca,

nichts gegen Ernährungswissenschaftler oder Ernährungsberater, doch ich habe hier so meine Zweifel. So unterschiedlich und ähnlich die Menschen sind, so soll auch deren Nahrung sein, denke ich.

Es ist sehr schwer hier eine allgemeingültige Lösung zu finden, da es diese meines Erachtens nicht geben kann. Beispielsweise findest Du Orangen wohl gesund? Laut Heilpraktiker soll ich keine Zitrusfrüchte essen. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin soll ich keine Tomaten und Bananen essen. Und ich liebe Tomaten. :smile:

Nun, mit Mais kann ich nur von meinen persönlichen Erfahrungen sprechen, und ich mag Mais sehr gerne, da es eine sehr entwässernde Wirkung hat. Erst recht im Verbindung mit Reis. Das heißt ich mache mir öfter als Beilage Reis-Mais-Risotto. :smile:

Die Tage bestellte ich mir bei Amazon zwei Bücher zum Thema Heilpflanzen. Der Verlag bürgt soweit ich ihn bislang kenne für Qualität. In nächster Zeit bemühe ich mich mehr mit Heilpflanzen zu kochen.

Das heißt, ich bemühe mich mehr und mehr mich selbst zu beobachten und die Sprache meines Körpers besser verstehen zu lernen.

Ciao,
Romana

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Hallo Janca,

die Bananen werden wohl anders „verstoffwechselt“, siehe Trennkost.
Gruß Maren

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Hallo Janca,

wenn bei der Ernährung darauf geachtet wird Fett und Kohlehydrate zu sparen, nimmt sich der Körper ersatzweise Eiweiß und verwandelt dies in Fett, als Ersatz sozusagen.
Bohnen und Mais, in dieser Kombination, ist eine wahre Eiweißbombe.

Meine Meinung dazu:
so viel Bohnen und Mais ißt normalerweise keiner, dass man davon dick werden könnte.
Im übrigen sind die Schlankmachertrinks besonders reich an Eiweiß, so dass damit der obengenannte Effekt genauso ausgelöst wird.

viele Grüße
Claudia