Mangel, wenn Fingernägel splittern

Hallo liebe Kenner,

kann es an irgendeinem Mangel liegen, wenn die Fingernägel immer splittern und rissig sind? Welche Stoffe fehlen dem Körper vielleicht und wie kann man seine Nägel kräftigen? Kann es an der Ernährung liegen?

Ich bedanke mich sehr bei allen!