Liebe WWW’ler,
ich möchte in Zukunft meinen Körper etwas trainieren. Einerseits um fitter zu werden, andererseits um mein stark ausgeprägtes Hohlkreuz „weg“ zu trainieren bzw. abzuschwächen. Letzteres scheint (nach dem was man so im Netz liest) gar kein so einfaches Thema zu sein und ich bräuchte daher Hilfe von einem gut ausgebildeten Trainer.
Meine Frage: Gibt es solche Trainer im „MC Fit“ (und wie erkenne ich einen solchen? 
) oder wird da nur nach Standardtrainingsplänen geackert?
Vielen Dank
Rainer
Wenn du dir den Beitrag bei McFit anschaust kannst du dir die Frage eingtl. selbst beantworten
Grüsse
…manche hoffen auf ehrenamtliche Helfer.
Gruß
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Hallo Rainer,
Letzteres scheint (nach dem was man so im Netz liest) gar kein
so einfaches Thema zu sein und ich bräuchte daher Hilfe von
einem gut ausgebildeten Trainer.
…
Meine Frage: Gibt es solche Trainer im „MC Fit“ (und wie
erkenne ich einen solchen? ) oder wird da nur nach
Standardtrainingsplänen geackert?
Wenn du keine Kenntnisse hast bist du beim Krafttraining verloren. Wie schon erwähnt ist Mc Fit deswegen so billig, weil sie auf das Teuerste verzichten, dei Trainer.
Mein Vorschläge:
- Trainiere mit sehr erfahrenen Freunden zusammen oder
- Gehe in einen Sportverein oder
- Gehe in ein gutes Studio
Gruß
Carlos
