Minitrampolin

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Hallo,

Ich habe leider durch tanzen antrainierte muskulöse Waden. Habe mir jetzt ein Minitrampolin gekauft befürchte aber dass ich durch das Springen noch an Muskeln zunehmen könnte.
Wie wäre es wenn ich am Trampolin jogge? Also auf Ausdauer trainiere. Ausdauersport wie Joggen im Flachen macht die Waden doch eher schlank, oder? Wie lange und wie häufig müsste ich dann am Trampolin joggen um einen Effekt zu erzielen?
Kenn sich jemand mit solchen Minitrampolinen aus?

danke,
Dansare

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Mit dem Trampolin trainieren, da kann ich nichts dazu sagen, aber als ich mal im Fitness war, war eine neben mir und hatte extrem hohe Gewichte, war aber recht schlank. Sie jammerte mal beim Trainer, dass ihre Beine trotz Training immer dünner werden. Er meinte, das käme davon, weil sie ewig lange auf dem Stepper sei. Obs stimmt, keine Ahnung!