Hallo,
was könnte es für mögliche Ursachen haben, wenn man vor allem beim Fussball hin und wieder einen Wadenkrampf bekommt, vor allem nach kurzen Sprints.
Dies tritt immer mal wieder sporadisch auf.
Eisenmangel ?? Wenn ja helfen Nahrungsergeänzungsmittel ??
Vielen Dank im voraus
Kommen die Krämpfe häufiger im Sommer als im Winter vor? Dann könnte es ein Hinweis darauf sein, dass dir Mineralstoffe (Natrium, Calcium und Magnesium) fehlen, die du im Sommer ausgeschwitzt hast.
Man kann die Durchblutung von Muskelpartien durch Stutzen oder Schienbeinschoner abschneiden, was ebenfalls nicht gut ist.
Falsches Schuhwerk oder Laufstil können ebenso Ursache sein.