Müdigkeit nach viel neu gelernten

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#1

Hi,
Ich weiß nich ob es euch auch so geht, aber wenn ich viel neues gesehen hab z. B. besuch in einer fremden Stadt mit Führung, die den ganzen Tag dauert, bin ich nacher total müde und hab manchmal sogar Kopfschmerzen.
Dieses „Phänomen“ tritt meistens nur bei Visuell erlernten auf.
Mein Dad meinte, es werden „neue Synapsen im Hirn geschalten, das macht müde.“ (Ich denke sowas wie regenerieren von Grauen Zellen)

Ist das normal? wodurch wird das hervorgerufen? Und für mich noch wichtig, kann man dafür sorgen (Mit Nahrung, nicht Medikamenten)

#2
  • Fertig geschrieben -

Ist das normal? wodurch wird das hervorgerufen? Und für mich
noch wichtig, kann man dafür sorgen (Mit Nahrung, nicht
Medikamenten)

das man nacher nicht so fertig ist?
Also dem irgendwie entgegenwirken

#3

Hallo,

das Gehirn hat keine Energiespeicher. Bei konstant gesteiegertem Hirnstoffwechsel durch visuelle und akustische Reize die verarbeitet werden müssen und/oder längeren Konzentrationsphasen, kann man bei akuten Ermüdungszuständen versuchen, mit Glucose(Traubenzucker)zufuhr gegenzusteuern.

Gruß
rollifern

#4

Kann man sowas Trainieren?
Ich meine, so eine Art Ausdauer

#5

Kann man sowas Trainieren?
Ich meine, so eine Art Ausdauer

Natürlich kann man das Gehirn „trainieren“, aber wie schon bemerkt, es hat kein Energiereservoire und muss ständig mit Energie gefüttert werden. Die Verlängerung der Konzentrationsfähigkeit hängt damit zusammen.