Im Fitnesscenter konzentriere ich mich immer fein auf meine Muskelübungen, wenn ich danach jedoch auf den Crosstrainer steige (meist 40-50 Minuten) höre ich dabei ganz gerne mit meinem MP3 Player Musik.
Super finde ich Songs, bei denen ich schön im Takt mit-tappsen kann und das schwitzen kaum noch merke, also im Augenblick ist sind da Songs von „Footloose“ und Madonna (Jump, Get together) und neuere (Mando Diao „dance with somebody“) drauf.
So langsam kommen die mir aber an den Ohren auch schon wieder raus ;O)
Vielleicht hat jemand hier Ideen oder würde mir seine Songs verraten, die sie/er so hört, das wäre toll, denn dann hätte ich mal etwas abwechslung auf dem MP3 Player!
dafür gibt es speziellle Sport-CDs. Die Lieder gehen ineinander über, haben also keine Pause. Je nach Geschmack gibt es Oldies, Rock oder akutelles aus den Hitparaden.
Überprüfe bei wievel BPM (Beats per Minute) Du Dich auf dem Crosstrainer bewegst, und dann suche hier aus (Du kannst in jede Musik-CD auch mal reinhören!)