Muskelanteil am körper

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Hallo,

ich bin 13 Jahre alt(faast 14:wink:)und trainiere fast täglich meine muskeln (also arme bauch brust) meine beine nicht weil ich verletzt bin und die nicht belasten darf … alsoo ich bin 160 cm groß und wiege 45 kg mein muskelanteil entspricht 56,5 Prozent. Meine Frage ist ob man sich auf sowas verlassen kann, denn der muskelanteil ist von einer waage d.h. mit strom der durch den körper fließt …? und ob das viel ist/wenig ist für mein alter ?

Ich freue mich auf eure Antworten und bedanke mich für diejenigen, die dies ernst nehmen…:wink:
MfG HiHaHo

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Hallo,
bist Du ein Mädchen oder ein Junge?
Wie ernährst Du Dich?

Viele Grüße

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Also erstmal: Ich hoffe du machst kein richtiges Krafttraining. Da solltest du nämlich besser warten bis du 16 warten bist.
Ansonsten: Die Messungen mit elektronischen Waagen sind ziemlicher Schrott. Sehr ungenau. Um das richtig zu messen ist der Aufwand etwas höher und macht spezielle Geräte.

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Mit der Waage und dem Muskelanteil kann ich dir leider nicht weiterhelfen.
Aber 45 kg bei 1.60m ist sehr wenig.
Isst du absichtlich wenig?