Schönen Abend,
vor einigen Monaten stieß ich eher durch Zufall auf
eine englischsprachige Internetseite auf der ein menschlicher Körper abgebildet war.
Auf diesen konnte man die jeweiligen Muskelpartien auswählen und zu jedem Muskel wurden verschiedene Trainingsmöglichkeiten angezeigt.
Zusätzlich konnte man gleich auf die Videos zugreifen um ein visuelles Verständnis über die Übung erhalten zu können.
Vielleicht kennt jemand von euch die Seite.
Danke für eure Hilfe.