Muskelkater-artiger Schmerz

Sport Sport allgemein
1

Hallo zusammen,

ich hab vor ca. 2 Wochen angefangen regelmäßig Sport zu treiben (Schwimmen, Skaten, Joggen) und achte auch sehr auf die Regenerationspausen, da ich bis dato sehr wenig bis garkein Sport gemacht habe und mir nun gleich zu Anfang keine Überlastung zulegen möchte.
Nun hab ich seit ca. 5 Tagen so ein merkwürdiges Ziehen besonders in den Oberschenkeln und im Hüftbereich, merken tu ich es allerdings nur beim Dehnen, bei Belastung dagegen überhaupt nicht, es kommt mir zudem nicht wie ein Muskelkater vor.
Sorgen bereit es mir nicht, mich interessiert nur was genau das ist und wovon es kommt, ich hoffe ihr könnt mich etwas aufklären.

mfg
Der Sohn

2

Was es genau ist, kann ich Dir nicht sagen aber ich hätte da einen guten Tip:
Probiers vielleicht mit Basenwasser einnehmen. Viele Muskeln sind im Laufe der Zeit hart und unbeweglich geworden und solche wieder gleitfähig zu bringen kann man mit Basenwasser unterstützen.
Dieses spezielle Wasser hilft die Muskeln zu entsäuern und unterstützt die Muskeln zum loslassen und entspannen, so dass sie weicher und geschmeider werden. Es wirkt muskel-entschlackend und durch das Training der Muskulatur gelingt es dem Sportler schonender den Körper aufzubauen.
Viel Spass zum Fitsein!