ich hatte gestern zum aller ersten mal football training. Die Voraussetzungen sind sehr hoch. ich bin sportlich nicht sehr aktiv und habe nun ganz neu in diesem Sport angefangen.
zu meiner Frage. ich habe seit heute morgen einen muskelkater (ich kann mich kaum noch bücken) und morgen habe ich wieder training.
Soll ich morgen zum training gehen?
soll ich heute noch ein bisschen joggen gehen?
wie kann ich den schmerz lindern?
Ja, vielleicht kannst Du ja vorher mit Deinem Trainer sprechen…
soll ich heute noch ein bisschen joggen gehen?
Nein! Es sind ja kleine Verletzungen, da hilft nur eine Pause!
wie kann ich den schmerz lindern?
Bei mir hilft Magnesium, aber es kann auch nur Einbildung sein.
Magnesium nimmt man ja eher bei Krämpfen…
…auch Pferdesalbe, oder Finalgon-Wärmecreme lindern.
ich hatte gestern zum aller ersten mal football training.
ich habe seit heute morgen einen muskelkater
Soll ich morgen zum training gehen?
… Frage ist einfach, auch wenn du es sicher nicht hören willst.
Wenn du schon wegen eines Muskelkaters zu heulen anfängst und überlegst ob du hingehen sollst, dann ist _das_ der falsche Sport für dich …
Wenn du schon wegen eines Muskelkaters zu heulen anfängst und
überlegst ob du hingehen sollst, dann ist _das_ der falsche
Sport für dich …
Wat’n Blödsinn. Der Coach hat (mit einem Anfänger) falsch trainiert, Muskelkater nicht ausheilen lassen kann für langfristigen Ärger sorgen.
Nur weil es in den unterklassigen Football-Ligen keine Fachleute gibt und im Film immer die coolen harten Kerle gezeigt werden, die bis zum Kotzen trainieren, macht es das nicht richtiger.
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