meine Schwiegermutter hat mich gebeten, in diesem Brett mal für sie nachzufragen, weil die Fachleuten Vorort ihr das bisher auch nicht erklären konnten:
Ende Dezember 2002 wurde sie aus dem Krankenhaus nach ihrer 2. Hüftoperation entlassen. Es folgte 2 Wochen lang Reha, und seitdem geht sie 3mal die Woche zum Schwimmen, Fitness-Studio und Physiotherapeuten, um ihre Beinmuskulatur aufzubauen. Das Training ist einfach, sie bemüht sich nicht zu überfordern. z.B. 8Min. Radfahren auf dem Trainer ohne Widerstand. Sie macht auch danach 5 Min. Training für die Arme und Schulter.
Aber immer plagt sie danach der Schmerz in den Oberschenkeln, der an Muskelkater erinnert, was sie nicht versteht, weil irgendwann müßten sich doch die Beinmuskeln an diese „Belastungen“ des Trainings gewöhnt haben.
Ist das eine Stoffwechselstörung?
Was kann sie dagegen oder besser dafür tun?
Welche Fachkraft (Sportmediziner, Chiropraktiker, Physiotherap., Orthopäde) könnte ihr da am besten Rat geben?
Danke vorab für die Antworten.
Mit vielen Grüßen
grilla
Hallo,
wenn die Schwiegermutter schon in der Menopause ist … wird sie hormonsubstituiert ? Ansonsten hat sie evtl. zuwenig rote Blutkörperchen. Das läßt sich dann selbst mit B12+Folsäure+Eisen nur schwerlich beheben.
wenn die Schwiegermutter schon in der Menopause ist … wird
sie hormonsubstituiert ?
ich glaube schon, weiss es aber nicht genau.
Ansonsten hat sie evtl. zuwenig rote Blutkörperchen.
Das stimmt, das wurde bei ihr festgestellt. sie bekommt Eisenpräparate, die sie leider schlecht verträgt.
Das läßt sich dann selbst mit
B12+Folsäure+Eisen nur schwerlich beheben.
Hast du dafür eine Erklärung wie Muskelkater-Schmerzen mit Vitamin- und Mineralmangel zusammenhängen? Und wie könnte man diese Mängel sonst beheben, wenn nicht durch Vitamin/Mineralkapseln, die sie von ihrem Arzt bekommen hat?
sie bekommt Eisenpräparate, die sie leider schlecht verträgt.
Evtl. sollte sie Depot Präperate verwenden, also Eisenpräperate die langsam abgegeben werden. Ein kurzfristiger Eisenschub schlägt nur auf den Magen/Darm. Generell ist kontinuierliche Präsenz wichtiger als kurzfristige Überversorgung.
Hast du dafür eine Erklärung wie Muskelkater-Schmerzen mit
Vitamin- und Mineralmangel zusammenhängen?
Der Muskel wird während der Belastung unzureichend mit Sauerstoff versorgt (