Hossa Experten,
ist der Waschbrettbauch eine Veranlagungssache? Kann er antrainiert werden? Besondere Ernährung? Pülverchen? Spezielle Trainigsarten oder sogar Trainigsgeräte? Wie lange dauert es, welche Trainigsintensität ist notwendig? Wer hat Erfahrungen? Mich würde alles zu dem Thema interessieren.
Danke sehr
Grüße
Ollie
Hossa Experten,
ist der Waschbrettbauch eine Veranlagungssache?
Kann ich mir nicht vorstellen!!
Kann er antrainiert werden?
Das will ich ja wohl meinen!!!
Besondere Ernährung?
Kommt drauf an, wieviel du trainierst!
Aber wenig Fett ist nie schlecht!
Pülverchen?
Es gibt sog. Fett-Burner, wie sie Body-Builder teilw. benutzen, aber wenn man die absetzt, ist man schnell wieder dort, wo man vorher war (angeblich), außerdem haben die Durchfall als Nebenwirkung!!!
Spezielle Trainigsarten oder sogar Trainigsgeräte?
??? Frag mich nicht, aber alles, was den Bauch beansprucht, bzw. alles, was dein Körperfettgehalt reduziert!
Es ist eine Illusion, nur mit Bauchklappen zum Wbb. zu gelangen!
Wie lange dauert es, welche Trainigsintensität ist notwendig?
Kommt wieder auf deine Trainingsbereitschaft an!!!
Wer hat Erfahrungen?
Ja, ich bin einer der Glücklichen, der nie Probleme mit Übergewicht hatte, und außerdem trainier ich ca. 10 - 15 Std. pro Woche ( Stabhochsprung), wodurch ich einen ORIGINAL Wbb. hab!
Mich würde alles zu dem Thema interessieren.
Ja, aber ohne Fleiß kein Preis! - Ehrlich, vergiß Wundergeräte, oder ähnliches! Am weitesten kommst du mit ehrlichem Training!
Laufen, Gymnastik, Fitneßübungen, Schwitzen!!!
Danke sehr
Ich hoffe, geholfen zu haben!
Grüße
Ollie
Grüße, Sascha!