Hallo,
sehr oft stelle ich nach einem kurzen Nickerchen am Tage folgendes fest:
Beim nächtlichen Schlafen ist das nicht. Nur wenn ich tagsüber mal kurz einnicke (oft, aber nicht immer).
Was kann das sein? Spielt mein Kreislauf verrückt? Was kann ich dagegen tun?
Ich ernähre mich ziemlich gesund und bewege mich auch ausgewogen (trotz Bürojob). Bin nicht über- eher etwas untergewichtig.
Danke
Heinzi
Hast Du schon mal Deinen Blutzuckerspiegel kontrollieren lassen? Mir fällt dazu Hypoglykämie, also Unterzucker ein. Entweder wurde vor dem Schlaf viel Süßes gegessen, dann puscht der Spiegel schnell hoch und sinkt im Schlaf total ab, sodaß dann Zittern entsteht. Oder er ist allgemein zu nieder. Als zweites fallen mir, falls Du vorher gegessen hast, Nahrungsmittelallergien ein, auf die Du anschließend reagierst.
Hallo,
hast du am Tag, wo du dein „Nickerchen“ machst, einen Drang schlafen zu müssen? Schläfst du dabei sehr schnell ein, so von jetzt auf gleich?
Wenn du am Tag dann schläfst, wo schläfste? Stuhl oder Bett?
Anja
Hallo,
da mir keine Blutzucker-spiegel-Messung bekannt ist, werde ich wohl doch meinen Arzt aufsuchen.
Danke
Heinzi
Hallo,
hast du am Tag, wo du dein „Nickerchen“ machst, einen Drang
schlafen zu müssen? Schläfst du dabei sehr schnell ein, so von
jetzt auf gleich?
==> zum ersten: ja
==> zum zweiten: relativ schnell, ja
Wenn du am Tag dann schläfst, wo schläfste? Stuhl oder Bett?
==> in der Regel im Bett. Aber das Zittern und so tritt eigentlich auf egal, wo ich einnicke
Heinzi
Hallo,
hast du am Tag, wo du dein „Nickerchen“ machst, einen Drang
schlafen zu müssen? Schläfst du dabei sehr schnell ein, so von
jetzt auf gleich?==> zum ersten: ja
==> zum zweiten: relativ schnell, ja
Evtl. hast du ja ein Schlafapnoesyndrom? Oder Narkolepsie?
Anja