Hallo ihr alle!^^
hab mir heute morgen wegen dem kalten wind schmerzen im hals-/nackenbereich eingefangen…immer wenn ich meinen kopf nach links bewege tuts weh =(
habt ihr vielleicht nen tipp wie ich das innerhalb von 2 tagen wieder wegbekomm? will doch am freitag zur kursfahrt nach london schmerzfrei sein!^^
danke im voraus,
de sanny
hey,
Also bei Nackenschmerzen hilft mir immer wenn ich da ein warmes Kirschkernkissen oder sowas reinlege…
Ein schönes Bad entspannt die Muskeln auch ganz gut…
Hauptsache du machst irgentwas mit Wärme,davon lockern sich die Muskeln!
Lg *sarah*
hallo sandra,
ibuprofen 400 und bäder in rheubalminbadzusatz o.ä.
strubbel
n:open_mouth:)