Hallo, ich habe da ein riesen Problem.Bei mir wurde Intoleranz von Fructose und Lactose festgestellt. Außerdem darf ich dadurch auch keine kohlenhydrathaltigen Nahrungsmittel zu mir nehmen.Medikamente dagegen gibt es nicht, Bauchspeicheldrüse, Magen und Darm wurden ergebnislos untersucht.Wer kann mir sagen, was ich jetzt eigentlich noch gefahrlos essen kann, außer Fleisch, weil das mag ich nicht so sehr.?Oder vielleicht wißt ihr Internetseiten mit Listen der jeweiligen Nahrungsmittel, die frei von allem sind.Schon mal vielen Dank für eure Hilfe
Lactose Fructose Intoleranz
Guten Morgen,
weiterführende Informationen zum Thema findest Du hier:
http://www.zkhldw.de/lactose.htm
http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=article…
http://www.ernaehrung.de/tipps/intoleranzen/intolera…
http://www.medinfo.de/index.asp?r=1533&thema=Fructos…
Viele Grüße
Eve*
Hallo,
die genannten Seiten sind super. Ich weiß aus Erfahrung (nicht eigene), dass der Verzehr von Obst und Gemüse - und damit die Aufnahme der wichtigen Mikronährstoffe - sehr eingeschränkt ist. Darum wird auch oft ein Vitaminpräparat empfohlen. Allerdings sind die meisten nicht wirklich gut - und komplett wie die Natur schon gar nicht.
Wenn du also deine Ernährung ergänzen willst oder musst, dann suche dir ein Präparat, was zwar nur aus Obst und Gemüse hergestellt ist - und somit alle essentiellen Nährestoffe daraus enthält - aber ohne Fructose. Wirksamkeit dann möglichst noch in klinischen Studien bewiesen.
Aber vielleicht geht es ja auch ohne. Erstmal wünsche ich dir alles Gute.
Gruß Maren
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Hi,
für auf die Schnelle hab ich Dir keine Hilfe. Aber das ist ja nu nicht angeboren und nicht irgendwie vom Himmel gefallen.
Rotbuschtee stärkt das Immunsystem, wenn täglich 1 l getrunken wird für die Dauer mehrerer Jahre. Gibt es ja mittlerweile in verschiedensten Geschmacksrichtungen.
Ansonsten würde ich mir einen guten Homöopathen suchen.
Viel Kraft und Geduld
R