Hallo Thomas,
mir ist im vergangenen und leider auch dieses Jahr das Gleiche trotz Thermokleidung passiert.Vermutlich sind die Stellen, durch den kalten Fahrtwind + die extremen Temperaturen, an den Innenseiten (außerhalb des großen Oberschenkelmuskels) besonders prädestiniert. In der Tat schmerzt es ca. 14 Tage (durchaus auch länger) intensiv, doch die Rötung/Blaufärbung wird allmählich kleiner und die Symptomatik verschwindet wieder.
Ich hab in der Zeit auf das Rad verzichtet und gelegentlich mit Bepanthen Wundsalbe gesalbt, vllt.könnte man Cortisoncreme nutzen, doch das wäre mit Kanonen auf Spatzen schießen.
Geh zum Arzt wenn es nicht rückläufig wird oder die bläuliche Färbung intensiver, um Erfrierungen höheren Grades auszuschließen.
Gruß, aus dem wieder einstellig kalten Sachsen.