Hi,
habe vor ca. 3 Wochen das Joggen angefangen. Jetzt meinten ein paar aus meinem Bekanntenkreis, man solle nicht nur diese Laufbandanalyse mit Kamera machen (bezüglich der richtigen Laufschuhe) sonder auch noch nen Orthopäden aufsuchen. Der solle dann Senk-Spreiz-Plattfüsse untersuchen u. ggf. Einlagen verschreiben.
Habt ihr das auch gemacht?
Ich hatte als Kind mal Plattfüsse u. Einlagen dafür - gehen Plattfüsse wieder weg?
Vielen Dank
Grüsse
N’Abend,
kann Dir nur meine Erfahrungen schildern. Als ich vor genau einem Jahr anfing zu Laufen, hatte ich kurz vorher Einlaen verordnet bekommen und hatte diverse Probleme mit meinen Füßen (Mittelfußgelenkdurchtritt und Kapselriss).
Meine vorsichtige Frage an die Orthopädin, ob ich laufen dürfe, wurde beantwortet mit: „So lange Sie keine Schmerzen haben, laufen Sie so viel Sie können. JEDE Art von Muskelaufbaut tut Ihren Füßen gut“.
Also lief ich und laufe ich noch immer. Die Einlagen trage ich halt jedem dafür tauglichen Schuh, aber nicht beim Joggen. Und das funktioniert prima.
Aber wenn Du sicher gehen willst, befrage einen Orthopäden.
GRuß
Demenzia