Hi,
ich habe vor in Zukunft ein bisschen Proteinpulver zu nehmen nur kenn ich mich damit nicht sonderlich gut aus.
Habt ihr vlt Tipps worauf man bei der bestellung achten sollte?
ich hab schonmal bei amazon und co geschaut abwer die bandbreite an Auswahl erschlägt mich.
Außerdem wie oft am Tag sollte man das nehmen? Immer nach dem Training?
Hallo,
lies mal unter Fitnessfood.ch nach.
Dort gibts sehr viele Dinge unbd ist auch alles beschrieben…
Die liefern auch in deutschland…
ist dann glaube ich fitnessfood.de
Gruss Baumi
Guten Tag,
Proteinriegel sind besser.
Guten Tag,
also ich wollte auch schon einmal Proteinpulver ausprobieren, aber einer der Trainer in meinem Fitnessstudio hat mir erklärt, dass Proteinriegel besser wären. Sie sind billiger und trotzdem effektiv. Wenn du noch ein „Anfänger“ bist, ist der Proteinriegel nach dem Training wichtig, weil du durch ihn nicht so viel Muskelkater bekommst. Ansonsten kannst du ihn so einnehmen wie du es willst. Positiver Nebeneffekt: Er macht (mich zumindest) richtig satt. 
Viel Spaß beim Training!