hallo,
ich mache seit kurzem einen tai chi kurs, in dem auch qi gong übungen gemacht werden. ich würde gerne die übungen auch zu hause machen, brauche dazu aber noch anleitungen (da ich sie noch nicht auswendig kann).
kennt jemand von euch diesbezüglich seiten im internet, wo man sich einzelne übungen nochmal angucken kann (am besten zum ausdrucken)? ich hab schon gegoogelt, aber nicht wirklich was gefunden.
vielen dank schon mal
liebe grüße
mel
Hallo,
*DAS* Chi Gong gibt es eigentlich nicht, da es unterschiedliche Formen und Schulen gibt.
Wenn Du aber z.B die 8 Brokate meinst, findest Du bei Youtube unter
„chi gong 8 brocades“ videos mit kurz-anleitungen:
http://de.youtube.com/watch?v=KJeyZ43i-xY
Frag doch am Besten mal Deinen Lehrer nach einem Lehrbuch mit den Übungen.
Gruß S-J