Hallo zusammen,
bei uns in der Schule steht bald schwimmen auf Zeit an. Und nachdem es bei mir mittlerweile um was geht(Kollegstufe) möchte ich mich ein wenig dafür vorbereiten, da ich merke, dass noch luft nach oben da ist.
Bisheriger Stand: 100m Brust: 1,27 - 15 Punkte
100m Kraul: 1,22 - 12 Punkte
In erster Linie geht es um Kraul.
Macht es Sinn nach einer bestimmten Faustregele zu trainieren. Beispielsweise 100m einschwimmen - 100m etwas schneller - 100m volle granate…??
Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben 
ich hab die lösung deiner probleme 
hi
sieh dir mal folgendes video an:
http://www.fitforfun.de/fitness/fun-sport/kraulen-vi…
in der leiste rechts daneben sind dann die lehrvideos.
mfg pokerface04
Hallo,
schwimmen als Training wird da wohl nicht ausreichen. Um wirklich schneller zu werden braucht es auch Krafttraining und Konditionstraining auf dem Trockenen. Ausserdem muss man auch an seinem Schwimmstil arbeiten um die Geschwindigkeit zu verbessern. Gibt es bei dir in der Naehe nicht eine Schwimmverein, wo man dir weiterhelfen koennte?
Tschau
Peter