Guten abend ,
Ich habe seit einigen Tagen Rückenschmerzen
im mittlerem rücken teil ich kann mir auch nicht erklären wie diese zustande gekommen sind
ich habe es mit wäreme und etligen übungen wie zb auf dem boden liegen und dehn übungen versucht aber nichts hat geholfen und ich bin nicht einer der gerne zum Artzt rennt.
Vieleicht haben sie ja eine methode um die schmerzen zu lindern ohne das ich zum artzt gehen muss.
LG Loki