hallöchen,
hab mal ne Frage…
was kann man machen um zum Beispiel in eienr Fernsehsendung ruhig zu bleiben…sich nicht aufzuregen… nen besonderen tee trinken???..meditieren??
Wer weiss da was??
Robby
Hy Robby,
Aufregung wird sich in so einer Situation nie vermeiden lassen. Aber das kannst Du zu Deinem Vorteil nutzen. Du bist dadurch aktiv und aufmerksam !!! Die Vorstellung das die Anderen in Unterwäsche da sitzen hat bei mir nie geholfen. Ich ignoriere bei solchen Aktionen die Masse und konzentriere mich auf den Gesprächspartner, oder aber, als Alleinunterhalter, auf einen imaginären Punkt über den Köpfen der Leute und in der Mitte der Menge. So fühlen sich alle beachtet, Du aber schaust sozusagen ins Leere und fühlst Dich etwas sicherer.
Ich hoffe es hilft Dir ein bischen,
Alles Gute
olli