hallo zusammen,
ich habe mich schon oft gefragt, wie beim kalorien- und
fettgramme zählen, das öl aus dem salat berechnet wird. wenn es
z.b. 3 esslöffel sind, wird man wohl kaum alle drei mitzählen…
wer weiß genaueres darüber?
gruß kitty
Hallo,
ich mache zur Zeit eine Diät, die auch auf das Fett achtet. Es hat aber die liebenswerte Regel, dass die Salatsoße nicht zählt, solange sie am Salat hängt. Also nicht noch den Teller ausschlecken. Da ich insgesamt fettärmer esse, wird das bisschen Fett am Salat wirklich nicht so schlimm sein.
Eine direkte Antwort ist das zwar nicht, aber vielleicht hilft es dir trotzdem weiter.
Gruß
Cirwalda
[Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]
hallo cirwalda,
ich dank dir, das hilft irgendwie schon ein bißchen weiter. machst du low fat 30? jemand anderes meinte, zwei esslöffel hochwertiges öl sollte man ohnehin täglich zu sich nehmen, dann laß ich es einfach mal unter den tisch fallen 
gruß kitty