hallo
fühle mich seit ca 2 wochen einfach immer schlapp und dauermüde ( egal wieviel ich schlafe ).
auch fühl ich mich krank ( obwohl ich gar nix habe ).
an was kann das liegen ?
hab zur zeit auch urlaub, also keinerlei arbeitsstress oder irgendwas.
Hallöle Schmuffel,
hast du seit 2 Wochen Urlaub?
Dann könnte es daran liegen, dass du Urlaub hast.
Du mußt nicht mehr funktionieren, bist nicht mehr ausgelastet.
Dadurch wird dein Rhythmus durcheinander gebracht.
Wenn das so ist, dann steh morgen mal so auf, als wenn du zur Arbeit müsstest…
geh schwimmen oder sei irgendwie anders aktiv…
und dann gehst du wie an Arbeitstagen ins Bett.
Nach 2-3 Tagen sollte sich dein Rhythmus wieder eingependelt haben.
Wenn es nicht besser wird, solltest du dich beim Arzt durchchecken lassen.
Lieben Gruß von
Helga
hallo,
achte mal auf Deine Ernährungsgewohnheiten, wenn Du wenig Vitamine/Mineralstoffe aber auch Spurenelemente´zu Dir nimmst kann längere Müdigkeit eine Ursache sein. Regelmäßiges fast food, wenig frisches Obst und Gemüse können mal ein Indikator dafür sein.
Hope it helps - Christian