Schwimmen: Kurzstrecke oder Langstrecke?

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Hallo,

ich habe vor kurzem wieder mit dem Schwimmen begonnen und trainiere ca. 4 x die Woche etwa je 1,5 h für mich alleine.

Im Moment bin ich mir nicht sicher, welchen Trainigsschwerpunkt ich mir legen soll. Kurz- oder Langstrecke.

Es soll ja ein erheblichen Unterschied machen, ob man eher ein muskulärer Typ oder eher ein hagerer Typ, für den Ersteren eben die Kurzstrecke, für den Letzteren die Langstrecke. Ich selbst bin eher der muskuläre Typ, aber schon älter, was ja eher für die Langstrecke sprechen würde. Ich selbst mag beide beide Schwimmstrecken.
Über einen Tip von Euch, vielleicht auch aus eigener Erfahrung, würde ich mich freuen. Könnte mir vielleicht ein Sportmediziner in meiner Angelegenheit weiterhelfen?

Viele Grüße
metae

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Hallo,
ich würde Dir empfehlen, sowohl lang als auch kurz zu trainieren, denn damit würdest Du das breiteste Feld abdecken.
Ich bin Leistungsschwimmerin und eher der hagere Typ, schwimme im Training größenteils Langstrecke (4x 200 bis hoch zu 6x 800), sprinte aber auf Wettkämpfen eigentlich immer die 50 m mit Erfolg.
Wo Du den Schwerpunkt hinlegst, würde ich nicht unbedingt an Statur und Alter festmachen, das solltest Du nach Gefühl, Lust und Laune entscheiden.
Vllt hilft mein Beitrag :wink:
LG
Fritzi

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