Liebe Sportler.
Ausser Karate und Laufen gehe ich einmal in der Woche schwimmen.
Ich schwimme in der Regel so 800m und höre dann aufgrund akuter Lustlosigkeit auf.
Die meisten Bahnen schwimme ich im Bruststil. Kraul schaffe ich so maximal 20 m am Stück.
Jetzt stelle ich mir die Frage, ob diese Art von Training etwas bringt. Mit bringen meine ich in erster Linie eine Stilverbesserung und auch eine Temposteigerung, damit ich mal ordentlich schwimmen kann.
Wer hat Tipps, bzw. Trainingspläne, mit denen ich mein „Schwimm-Training“ verbessern kann??
Vielen Dank bereits im voraus,
Götz