Sich selbst schlagen: Doppeltes Training?

Sport Sport allgemein
#1

Hallo,

ich hab mal eine Frage an die Sportler besonders die Kampfsportler unter euch. Es mag sich vielleicht bescheuert anhören, aber wenn ich mich selbst schlage, dann trainiere ich doch zum einen meinen Körper darauf Schläge einzustecken und zum anderen meine Schläge. Oder funktioniert das nicht so wie ich mir das vorstelle? Ist es gefährlich sich selbst zu schlagen, weil man in der Regel mehr im Schlagen als im Aushalten trainiert ist? Und wenn es funktioniert, was muss man beachten?

Vielen Dank für eure Antworten!

#2

Hi Kunoichi,

nachvollziehbarer Gedanke.

Besser geeignet ist dafür Sparring, dies aus mannigfaltigen Gründen: als Kampfsportler, -künstler geht es nicht (nur) um das Aushalten von Schlägen, sondern (auch) um Timing, Distanz, Willen. Dies kannst Du besser in Partnerarbeit erlernen. D.h. das Aushalten von Treffern kommt damit automatisch.

Darüber hinaus werden selbstausgebrachte Schläge nie in der Form eines ordentlichen (Fremd-)Angriffs erfolgen (Winkel, Härte, Momentum etc.).

Viel Spaß

Michael