Hallo Expertenteam, ich möchte meinen Bizeps etwas verstärken und meine Frage wäre, sind für bizeps übungen kurzhanteln geeignet?Oder was gibt es da noch für Übungen? Vielen Dank schon mal im Voraus.
Hallo Expertenteam, ich möchte meinen Bizeps etwas verstärken und meine Frage wäre, sind für bizeps übungen kurzhanteln geeignet?Oder was gibt es da noch für Übungen? Vielen Dank schon mal im Voraus.