… sich besser?
Hallo in die Runde,
ich möchte gerne meine Bauchmuskulatur straffen. Sind Situps oder Crunches besser geeignet für Frauen? Wo liegt der Unterschied in den Übungen?
Ich bedanke mich im Voraus.
Konnte nicht eher melden da ich in Urlaub war.
Aber leider weiß ich auf diese Frage keine Antwort.
Gruß
MimePeppi