Kann mir einer von Euch sagen, wie lange ich mit dem Training für Marathon unterbrechen muß bei einer Erkältung (Grippe).
Danke!
Kann mir einer von Euch sagen, wie lange ich mit dem Training
für Marathon unterbrechen muß bei einer Erkältung (Grippe).
Danke!
Sofern Du kein Fieber hast, spricht meiner Erfahrung nach nichts dagegen, das Training fortzusetzen. Achte auf viel mineralreiche Flüssigkeitszufuhr und Vitamine. Viel Erfolg!