Vor einiger Zeit gab es mal im Focus einen Bericht, welche Sportarten wofür geeignet sind. Diese Liste war nicht unbedingt umfangreich und es tummelten sich doch einige Sportarten, die man nicht ausführen will oder kann…
Gibt es eine derartige Übersicht auch Online?
Eine andere Frage wäre folgende: Eine bekannte hat ein Problem mit Ihrer Kniescheibe. Sie soll jetzt gezielt die innere Muskulatur der Oberschenkel trainieren und das nach möglichkeit mit einer Sportart realisieren und nicht nur mit stupiden Aufbauübungen… Welche Sportarten kämen dabei in Frage, die also die innere Beinmuskulatur aufbauen, dabei aber die Knie(scheiben) nicht übermässig belasten?
Das einzige was mir da eingefallen ist ist In-Line-Skaten, aber das traut sie sich nicht so recht…