eine freundin soll zum sporttest (königs wusterhausen), dort soll sie u.a. 3000m laufen (18min.), weitsprung (2m, slalomlauf, kastenspringen (40x), rumpfbeuge (-1), kniebeugen (30stück in unter 20 sek.) machen. das alles in einer vorgegebenen anzahl/zeit (steht in klammern), finde ich wahnsinn. was heisst bei rumpfbeuge -1??? um weiter zu kommen muss sie eine punktezahl von 100 erreichen bzw. mind. 80 erreichen, um weiter zu kommen.
sie hat seit ca. 15 jahren kein sport gemacht, klar mal spazieren gehen oder rad fahren, etwas laufen… aber nichts wie oben beschrieben. was sollte sie jetzt machen??? kann mir eine/r SINNVOLLE tipps geben?
Hallo, ich habe jetzt mal ein bißchen recherchiert, der Sporttest gehört leider dazu, wenn sie z.B. Gefangene überführt ins Gericht etc. und einer haut ab muss sie so fit sein um hinterher zu spurten.
Also heißt es üben und Du stehst mit der Stoppuhr daneben, einen anderen leichteren Weg gibt es leider nicht.
Gruß Gaby
Hi,
ja, klar aber wie da der Ablauf ist oder wie man sich am Besten vorbereiten kann ???
Ohje, das habe ich mir aber auch gedacht. Sie ist schon so ewig ohne Job und ich würde es ihr sooooo gönnen…
Danke!!!
Dir noch einen schönen Tag und nochmal Danke.
Hallo,
so einen Quatsch habe ich noch nie gehört. Dazu kann man ja wohl niemanden zwingen; ich würde dies ablehnen und verweigern / bzw. Widerspruch einlegen.
Grüße… siebengebirgler