Also hallo erstmal.
Ich habe jetzt gerade mit Fußball angefangen, bin eigentlich ganz gut aber ich möchte unbedingt schneller als alle anderen werden darum wollte ich euch mal fragen wie man möglichst effektiv seine Sprintgeschwindigkeit trainieren kann. Ein bisschen Ausdauer dazu wäre auch schön aber hauptsächlich geht es mir um die Geschwindigkeit. Bitte meldet euch wenn ihr mir weiterhelfen könnt.
