Hallo,
seit ungefähr 3 Monaten habe ich starke Albträume die mich nicht rühig schlafen lassen.
Es hat angefangen als ich mich von einen Ex-Kumpell abgewannt habe weil wir sehr viel Blödsin gemacht haben.
Und als der 1 tag war oder mehr gesagt Nacht hatte ich einen Albtraum undzwar kann ich mich nicht bewegen aber ich sehe mein Zimmer in Farbe denn versuche ich immer mich zu bewegen und nach einer Zeit wache ich auf und habe Muskelkater im Traum tuen mir auch meine Bewegungen weh ich weiß nicht ob die schmerzen echt sind.
So und nun habe ich das jede Nacht egal wo ich mich hinlege.
Nur wenn der TV läuft schlafe ich rühig und ohne Albträume.
Doch man kann nicht immer den TV laufen lassen kostet ja Geld.
Hat wer ein Tipp was ich tun soll?
Vorallem ich muss Früh raus Arbeiten und die Albträume belasten meine Arbeitsausdauer.
Währe nett wenn mir wer Helfen könnte.
MfG
David M.