Stärkung der Rückenmuskulatur?

hallo redscorpion.

Mit Menschen, die engstirnig glauben, es

gäbe nur deshalb Rückenpatienten, weil diese keinen Sport
treiben, kann man nicht diskutieren

das sehe ich genauso. aufgrund dieser ignoranz musste ich mir schon so oft anhören,dass ich an meinen schmerzen selbst schuld sei, weil ich doch nicht das und das tue. nun versuche ich aber genau das seit jahren mit dem „erfolg“, dass mir beim gerätetrainigs einmal so schlimme schmerzen entstanden sind,d ass ich monatelang noch stärkere beschwerden als sonst hatte. heute ists am besten,w enn ich mich zwar bewege, aber auf die nur auf nutere rückenmuskulatur ausgerichteten übungen verzichte, sondern mich aufwärme und dann etwas traniere. aber zu unterstellen, dass es so einen kausalzusammenhang gibt, ist echt das letzte und ein hohn für jede/n, der sich aufgrund der schmerzen schon überlegt, aufs klo zu gehen, weils so unerträglich ist.

liebe grüße
kerstin

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