Hallo,
bin gerade dabei mir die Stille Meditation selbst anzueignen. Gibt es im Internet gute Info´s darüber ?
Ein gutes Buch habe ich mir schon geholt…würde noch Info´s aus dem Internet zusätzlich einbinden wollen.
Gruß, Marsi
Hi,
tu Dir den Gefallen und suche dir eine Gruppe und einen guten Lehrer. Meditationstechniken sind nichts, was man sich aus Büchern aneignen kann.
Das Problem ist z.b. dass es in der Anfangszeit
- sehr schwierig ist allein durchzuhalten, da sich irgendwelche Auswirkungen i.a. erst nach Monateh/jahren einstellen
- man sonst aus Unkenntnis in aller Regel Fehler macht, die den Sinn der ganzen Übung in Frage stellen oder gar ins Gegenteil verkehren
- ggf. Dinge hochkommen, die mit jemand Erfahreren besprochen werden müssen
- die Menschen sind zu verschieden, ein guter Lehrer wird dies berücksichtigen, ein Buch kann es nicht.
A.